マッチ

ダイエットを初めて一ヶ月が経ちました。

あんとんです。

昼御飯に納豆3パック。

夜御飯にトマト3個。

日曜日は実家の御飯

毎日ランニング5キロ

結果はですね・・・！

足が何か棒みたいになりました・・・

ぴょろろ～んw

うけるw

体重は60キロから54キロまで減りましたが、

何か病気のような痩せ方になってきたので、

栄養はちゃんとバランスよく取ったほうがいいなと思いました。

さて、ランニングはまだ続けるので、次は栄養を取り入れたいのですが、

栄養を取り入れて、健全に痩せたいのですが、

 食べ始めは一旦太るそうです。

 これは・・・一歩間違えればもうあれですね。何とかバウンドですね。　

なるほど・・・先人達もここで食事制限を解除して、えらい事になってしまったのか・・・

んんん・・・！

だけど俺はリスクを恐れずに、行くぜ！！まぁ太ったら太ったでどうでもいいし！

おわり