うおおおおおお 俺は！！ 痩せたかもしれない！！ ジョジョ！！ くっそ～マジで痩せるならデブってた時のお腹の写真とか撮っとけば良かったぜ～ 一応2ヶ月半で10キロ痩せました。 10キロ痩せるとあれですね！ 色んな人に会うたびにあれ？痩せた？と言われる…

やぁ、最近実家にばっかり帰っておりました。 たまにはダイエット編の近状を報告しないとね！ 10月から11月までの間は、食事制限なしで毎日5キロ走って 3キロ痩せました。 3キロって別に多いというわけでもないのですが、 どうなんでしょうかね！ 地味に見た…

段々昔の体重に戻ってきました。 食事制限を解除したので体重増えると思っていたのですが、 全体的に緩やかに減っております。 あとは筋肉ですね！ 筋肉・・挫折しそう・・ 丁度家の超近くに24時間空いてるジムがあるので、 そこに行くべきか・・うむむ・・…

ダイエットを始めてそろそろ１ヶ月半ですね・・・ んんん〜〜〜 〜〜 飽きた 飽きてきたよおおお奥さあああん！ 何なんだ、この俺の魂を削り取る謎のパワーは・・・ まるで暗闇の中を突き進むようだぜ・・・ こりゃあ先人達がリバウンドするのも頷けるわぁ〜…

ランニングを始めて35日が経過しました。 何か倦怠期に入ってきたようです。 こんなんやってて意味あるのかとか、もう結構痩せたからよくね？とか 思うようになってきました。 全くもって危ないですね！！ 走って痩せてその後ムキムキになるのはいいけどさ～…

ダイエットを初めて一ヶ月が経ちました。 あんとんです。 昼御飯に納豆3パック。 夜御飯にトマト3個。 日曜日は実家の御飯 毎日ランニング5キロ 結果はですね・・・！ 足が何か棒みたいになりました・・・ ぴょろろ～んw うけるw 体重は60キロから54キロまで…

菌トレは諦めました。 あんとんです。 いや、まぁいずれムキムキにはなる予定ですがね！ 今ちょっとランニングと食事制限でいっぱいいっぱいかもですたい・・w ごめんね・・・w そして食事制限も、いつまでもトマト食ってるわけにもいかないので、 これから…

始めました。 腕立て２０回 腹筋３０回 スクワット３０回 全力で筋肉痛になりました。２日前のやつが未だに残っています。 ネットではこれらを２・３セットぐらいやれとか書いてましたけど、こんなん筋肉はち切れるわ。 菌トレは毎日やるより数日置きにやっ…

9月1日から真面目にダイエットを始めて半月ぐらい経ちました。 あんとんです。 結果はというと、めっちゃ痩せてきました。 ダイエット前は59.8キロだったのですが、 今日54.8キロになってました。 この写真2日前のやつなので55キロだけどｗ 足がぶさいくなの…

俺は！！ 痩せるぞ！！ ジョジョ！！ こんばんは。最近ダイエットをしております。 ここ数日納豆とトマトとバナナばかり食べてました。 あと毎日５キロぐらい走ってました。 まぁ・・初めてまだ４日目だけど・・w やって思った事は、うんこに行かなくなった…