いやぁ
ダイエットを始めてそろそろ１ヶ月半ですね・・・
んんん〜〜〜
〜〜
飽きた
飽きてきたよおおお奥さあああん！
何なんだ、この俺の魂を削り取る謎のパワーは・・・
まるで暗闇の中を突き進むようだぜ・・・
こりゃあ先人達がリバウンドするのも頷けるわぁ〜
なるほどですね・・人間はこうやって心が折れてしまうのですね・・・
ポキッ
＼ カッッ！！ ／
だが残念だったな！！ 俺は人間を超えた人間、エックスジャパンなのさ！！
あと不死鳥なんだぜ？
そんな事を結構本気めに思いながら、ランニングをしている僕なのでした。
ちなみにシンプルに記録するのはありかもですね！
メモったカレンダーとかを見返すと、いい感じに元気が出てきます。
だから何だっていうね！
おわり
倦怠期
ランニングを始めて35日が経過しました。
何か倦怠期に入ってきたようです。
こんなんやってて意味あるのかとか、もう結構痩せたからよくね？とか
思うようになってきました。
全くもって危ないですね！！
走って痩せてその後ムキムキになるのはいいけどさ～、これ何か人の為になるの？
とか一瞬思ってしまった時は、さすがに何かが揺らぎそうになりました。
でもそんなの関係ないのさ！！
全部己の為だよ～～んw
これからは、この暗黒トンネルを如何にして抜けるかが鍵となりそうですね！
練習練習w
どうでもいいけど、最近痩せたねと言われるようになってきました。
とてもありがたいですね！ モチベーションが上がってくるぜ！
おわり
マッチ
ダイエットを初めて一ヶ月が経ちました。
あんとんです。
昼御飯に納豆3パック。
夜御飯にトマト3個。
日曜日は実家の御飯
毎日ランニング5キロ
結果はですね・・・！
足が何か棒みたいになりました・・・
ぴょろろ～んw
うけるw
体重は60キロから54キロまで減りましたが、
何か病気のような痩せ方になってきたので、
栄養はちゃんとバランスよく取ったほうがいいなと思いました。
さて、ランニングはまだ続けるので、次は栄養を取り入れたいのですが、
栄養を取り入れて、健全に痩せたいのですが、
食べ始めは一旦太るそうです。
これは・・・一歩間違えればもうあれですね。何とかバウンドですね。
なるほど・・・先人達もここで食事制限を解除して、えらい事になってしまったのか・・・
んんん・・・！
だけど俺はリスクを恐れずに、行くぜ！！まぁ太ったら太ったでどうでもいいし！
おわり
諦めた菌トレ
菌トレは諦めました。
あんとんです。
いや、まぁいずれムキムキにはなる予定ですがね！
今ちょっとランニングと食事制限でいっぱいいっぱいかもですたい・・w
ごめんね・・・w
そして食事制限も、いつまでもトマト食ってるわけにもいかないので、
これから徐々に緩めいこうかな～リバウンドしようかな～・・wと思っとりました。
でもランニングは続けますたい！
11月までの3ヶ月、毎日やれば少しは癖が付く予感がするので、
菌トレはその後になりそうですな・・・
いきなり食事制限と運動を同時に始めると、持って1ヶ月から1ヶ月半ぐらいまでらしいので、これからどうなるかが楽しみですね！w
先人達も1ヶ月ちょいで8キロ痩せたりしていたらしいのですが、そこから一気にリバウンドというパターンもあるとか何とか・・・怖ええ・・・
あと半月ちょいか・・・長いw
まぁ僕のハイパーな作戦では、しれっと食事を元に戻し、ランニング一本に絞る事で華麗に回避出来るんじゃないかなと思っとるんですがね！
現実はなかなかうまくいかないですからね！
一個ずつじっくりやっていくさ～ 多分w
おわり
潜むワナー
9月1日から真面目にダイエットを始めて半月ぐらい経ちました。
あんとんです。
結果はというと、めっちゃ痩せてきました。
ダイエット前は59.8キロだったのですが、
今日54.8キロになってました。
この写真2日前のやつなので55キロだけどｗ 足がぶさいくなのは突っ込まないで。
ハッハー！楽勝だぜー！と思っていたのですが、重大な罠も隠れておりました。
これ筋肉落ちてるんじゃね。
僕は適当にインターネットで調べました。
適当に調べた結果、糖質？を制限するダイエットは筋肉も劇的に落ちる的な事が
書かれておりました。
うむむむ・・体重は落ちてるけど筋肉も落ちてるのか・・・
筋肉落ちたら意味NEEEEE
僕はそう思ったので、菌トレもメニューに加える事にしました。
その道の人達の記事では、痩せるだけなら簡単に出来るけど、
筋肉をつけるのは大変だと書いてありました。
全くもって危ないですね。調子こく所でした。
これからが本当の戦いなのね！オッケー牧場オッケー牧場
中年からアサシン（）みたいな肉体になって昔の友人どもに見せびらかしてやろうと思っていたのですが、これは長い戦いになりそうだぞ～！
完
っっっ！！
俺は！！ 痩せるぞ！！ ジョジョ！！
こんばんは。最近ダイエットをしております。
ここ数日納豆とトマトとバナナばかり食べてました。
あと毎日５キロぐらい走ってました。
まぁ・・初めてまだ４日目だけど・・w
やって思った事は、うんこに行かなくなったねw
一応別の目的もあるのです。
運動するとエネルギーが満ち溢れてくるって誰かが言っていたので、
それを実際に体感してみようと思ったのでした。
まぁでも足痛いし、早速妥協しそうですがね！
あと話は全然変わりますが、最近会社でラインスタンプ作りが流行っております。
売り上げは５００円ぐらいだと言っておりましたが、みんなに送ったりプレゼントしたりするのを見ていると、とても楽しそうだなぁと思いました。
話題になる度に、猛烈に作りたい衝動が顔出しそうになりますね！
我がスタンプを世に放つ時も近いのかもしれない・・・！（放たないかもしれない・・・！）
まずはダイエットかな！
リバウンド王 見参！！
